1、可加适量白糖，即可解盐。可以加点油，接着翻炒。炒个20秒左右，在进行试吃。

2、另外放些醋，咸味会大大减少，而且还能软化血管，帮助肠胃更好的消化。

3、还可以放一个土豆，多余的咸味就被吸收。

4、加个煮熟的鸡蛋或者加些牛奶。

5、加点葱、勾点欠或者加点鸡胸肉。