把的(表冠)向外拔出一格(有日期的可以拔出两格，自己试试，有手感的，只要不使用暴力，不用担心会拔坏)拔出一格后正时针(反过来也可以)拧动把的(表冠)，调整到合适的时间即可。

海鸥手表怎么调日历

1、当表冠把完全拔出时，手表可以正或反向拨针。

2、在“正常档位”和完全拔出的拨针档位之间，还有一个档位，那个就是用来快速调整手表日历用的。

3、调日期一直转，直到是想要调的那一天。

4、有的日期只能一天一天调，调的时候注意一些，手表显示晚上21:00-凌晨3:00的时候不要去调，免得伤机芯