材料
糯米粉100g,山药1/2根,南瓜1小块,米酒适量,开水50ml
做法
1、山药、南瓜分别去皮切厚片,蒙上保鲜膜,微波加热3分钟,取出后分别压成泥
2、糯米粉等分三份,其中一份中加入开水,用筷子搅拌,这时不易成团
3、取一个小面团,放入沸水中煮至浮起
4、将小面团放回原来的粉中,揉成均匀面团
5、其他两份分别加入南瓜泥和山药泥,按照同样的方法揉成面团
6、三个面团分别搓成细条状,拧在一起
7、分成小剂子,揉圆,成为三色汤圆
8、米酒加水,煮开后倒入汤圆,煮至汤圆浮起即可。
山药米酒粥的做法
主料:山药200克,糯米40克,大米60克,红枣10枚,米酒800毫升
做法步骤
1、准备好山药、糯米、大米和红枣。
2、红枣提前用水浸泡。
3、山药洗净去皮切小块。
4、糯米和大米淘洗干净。
5、锅里放凉水,把淘洗好的糯米、大米、山药放进去。
6、泡好的红枣放入锅中。
7、盖上锅盖,通上电源后按下煮粥键。
8、50分钟后粥就煮好了。
9、盛入碗中。
山药米酒粥的做法
食材清单
山药 50g 大米 20g 小米10g 萝卜 20g 米酒500ml
烹饪步骤
1萝卜切成薄片,然后放到蒸锅上大火蒸熟透,我大约用了15分钟。蒸到用筷子一戳就能穿的状态就可以了。
2山药去皮,然后切成薄片。接触山药的手记得带手套哦,山药的粘液中含有一种叫做皂苷的物质,会刺激皮肤产生过敏现象,导致手会发痒。
3蒸熟的白萝卜压成泥,尽量压的细腻一些
4锅里加入洗净的大小米、山药和500ml米酒大火煮。
5大火煮沸之后,记得转小火,然后盖子不要盖严,留一个缝隙,以免扑锅。
6等大米小米煮的软糯、山药煮化了的时候,就可以把白萝卜泥加进锅里,再煮一分钟就可以关火出锅了。