裤头背后正中间的那个腰带环用拆线刀拆掉。

用皮尺量一下腰围，记下来备用。取剪刀，从裤头正中间向下剪一刀，需要越大的裤头就要剪越深。

量一下平时裤头所在的位置的腰围，减去上步骤量好的裤头的周长，即可确定你剪开的这个缺口的宽度要多大，在这个缺口的宽度和高度尺寸上加2厘米预留缝份，就是你需要缝进去的布的大小。