运动不一定要穿运动背心。夏天用穿运动背心，活动方便，也凉快，运动背心穿着运动比较轻松，利于方便运动，现在有很多女士运动背心，也方便女士运动，多多参加体育锻炼，对身体健康，提高免疫力非常有好处，但是记得运动后擦干汗水，穿好衣服。