1、可以塞海绵。 海绵铺在盔里面。如果海绵太薄，可以铺两层，三层……剪好后，外面铺块布。或者，用布把海绵缝在里面

2、如果海绵太厚，可以把海绵掏空一部分，再塞进头盔。

3、可以塞泡沫塑料。 尽量找旧头盔，把里面的泡沫塑料卸下来，再装进要用的头盔。