用料
牛肉 150g
香菇 2个
生抽 10g(2小勺)
白胡椒粉 2g
盐 5g+1g
香菜 30g
淀粉 35g+5g(2勺+1小勺)
小葱 15g
豆腐 200g
鸡蛋 1个
香油 10g(2小勺)
做法步骤
步骤 1
牛肉洗净剁碎,放入碗中,加入1小勺生抽,1小勺香油,1g白胡椒粉,1g盐,1小勺水,搅拌均匀,腌制15分钟。
步骤 2
35g淀粉加5勺清水,搅拌均匀
步骤 3
豆腐切1cm小块,香菇切片,香菜、小葱切断。
步骤 4
碗中加入1小勺生抽,2小勺香油,1g白胡椒面,5g盐,搅拌均匀,料汁完成。
步骤 5
锅中加水烧开,下入腌制好的牛肉,煮至变色后马上捞出,并用筷子把牛肉沫打散。
步骤 6
锅中加入300ml高汤和700ml清水(如果没有高汤就用1000ml清水),大火煮开后保持大火
步骤 7
加入豆腐,轻轻搅动,加入香菇
步骤 8
加入准备好的料汁
步骤 9
加入牛肉
步骤 10
缓缓加入水淀粉,边加边搅拌。
步骤 11
当汤汁变浓稠以后,缓缓倒入鸡蛋,边倒边快速搅拌。
步骤 12
加入葱花香菜。出锅,完成
西湖牛肉羹家常做法养生粥
1,牛肉切成小粒,越小越好。
2,豆腐切成小丁,平茹切小丁,葱和香菜切未,生姜切片。
3,玉米淀粉加水调成水淀粉,鸡蛋分开蛋白蛋黄,只取蛋清备用,并用筷子打散。
4,烧开热水,倒在牛肉碗里。
5,用筷子将牛肉化开。
6,用漏匙将牛肉沥干血水备用
7,锅中烧开水。将平菇,南豆腐块,姜片放入水中煮开。
8,再倒入牛肉沫。用铲子推动,大火煮开。
9,再倒入事先准备好的水淀粉勾芡。用铲子推动,煮至汤变浓稠。
10,夹出姜片,调小火,沿锅转圈淋入蛋白。熄火加入盐,胡椒粉,鸡精,香菜碎和香葱碎。
11,搅拌均匀。一道美味的牛肉羹就做好了。