跑步机的路程单位有两种，一种是英制的，代表英里。一种是公制的，代表公里。目前市面上大多数的跑步机都是按照公制单位来设定的。跑步的档位和时速相关联，档位越高速度越快。跑步距离和配速在跑步机面板上也会有显示，总路程会实时更新，结束运动后会有汇总显示，在公制单位的机器上就是按照公里来显示的。