150克熟粽子,只有三两重,比成年女性的拳头小很多,通常饭量比较小的人吃一只也不会太饱,如果是150克干生糯米没泡水之后,包起来的粽子那倒是非常大个的,大概有重量500-600克左右呢,成年男性两只拳头那么大,两个人吃也不一定吃的完。所以150克粽子大小是要看糯米的状态,是不是泡过水