多休息就是多多休息，就是好好休息，好好调养，就是好好调养身体，就是字面意思，没有其他的含义。多休息，好好的调养身体，包括饮食和日常的生活。

新的一周给自己定一个小目标，健康生活第一天，吃健康的食物，保持运动，低碳生活工作再忙也要注意身体健康。