孕妇可以适量吃一些手撕鱿鱼，因为孕妇在怀孕期间口味多变，只要避免特别辛辣的刺激性食物，其他的都是可以吃的，特别是在孕早期，有的孕妇妊娠反应比较严重，那就不必要再介意什么能吃什么不能吃了，只要吃进去就好，而且手撕鱿鱼含有一定的蛋白质，孕妇是可以适量吃一些的。