主料：
冰冻利马豆约400克
调料：
五香粉1/2大匙
黑椒粉2/3小匙
精盐2/3小匙
做法：
1、 把豆解冻后冲洗后滤水，倒入锅，开中大火。
2、 把豆慢慢煸干水，尝时感觉粉粉的，证明熟了，加入五香粉1/2大匙、黑椒粉2/3小匙、精盐2/3小匙。
3、 翻炒均匀。
4、 炒至完全干水，等有些豆豆爆口后，证明完全熟透，出锅，晾凉，吃不完要入密实盒放冰箱
马栗豆的做法
原料
红扁豆 (400克)
猪肉 (200克)
油 适量
盐 适量
葱 一段
姜 一块
八角 一粒
花椒 5粒
蒜 两瓣
油 适量
鸡粉 适量
干辣椒 两个
步骤1/准备好新鲜的扁豆，清洗干净，用手掰成3厘米长的段，沥干水分。
步骤2/准备好花椒八角和干辣椒，将猪肉切成薄片，葱姜切片，蒜切末。
步骤3/锅中放油烧热，把扁豆放入锅中，改成温火，煸知扁豆两面焦黄即可盛出。
步骤4/锅中再次放油，把花椒八角，干辣椒和葱姜放入锅中炒香，猪肉片倒入锅中翻炒，放入适量的酱油搅拌均匀。
步骤5/炒至猪肉变色，把煸好的扁豆倒入锅中一起翻炒。
步骤6/炒至2分钟后，扁豆入味，放入蒜末鸡粉关火，搅拌均匀即可装盘盛出食用了
马栗豆的做法
1、食用时最好把它放在碱水中煮熟，然后再去掉外壳食用里面的果肉，这样会让它味道鲜美，而且特别安全。
2、去掉蒂和斯洛以后，清水洗干净，再把大蒜去皮切成蒜末，葱切成葱末，锅中烧开水，大红入锅焯烫一下，取出以后去掉水分。
3、在炒锅中放食用油加热以后，放入葱花和蒜片，炒出香气，随后把红扁豆入锅快速翻炒，等锅中的炒熟以后加食用盐和鸡精调味，调匀就能出锅食用
