1、

在使用速滑鞋的时候，首先在起步期间，最好要将人的身体处于前倾的状态，使人的重心放在双脚的位置处，之后利用前蹬的推力和小腿的力量进行发力，这样就能获得初速度，再用另一只脚交替滑行就可以了。

2、

或者将一只脚踏在另一只脚的前面，后面的脚使劲蹬地，这样也能带动滑轮前行，同时另一只脚在滑板的后面，主要是依靠腰部和大腿带动的力量进行左右摇摆，这样能让滑板呈S形滑行，以更快的入手。

3、

或者在脚踏滑板的前后部时，及时的将身体处于前倾的姿势，此时双腿要张开后稍微弯。