一块大排大概多少克

一块猪排一般大约30g。如果是单根的，就一块如果每块10克，就有10块如果20克每块，就有5块。一般一块2-3厘米的排骨，约25-30克，那么300克，也就10块左右。

如果排骨一块长4-5里面，那就有40-50克一块，那也就5-6块了。一块2-3cm的排骨在25-30g。两块的话大概60g吧。当然如果你吃的排骨比较大就另说了。

一块大排大概多少克

    如果是整根的排骨，100克大约是一块。如果是切小的排骨，一块排骨有10克，或者20克左右。

每100克的排骨所含有的热量为278大卡，约占一个成年人一天需要摄入的总能量的12%。

一斤排骨的热量大概是1390大卡，而一斤排骨一般可以切成10~20块，那么一小块的排骨所含有的能量在69~139大卡之间。同时100克的排骨里面还含有20克左右的脂肪。