你下载的应该是系统镜像文件，直接放u盘里是无法启动的，必须制作成u盘启动盘（系统安装盘）才行。

1、直接烧制U盘系统盘，借助第三方工具，将iso文件写入到U盘中，这样U盘就像系统光盘一样可以直接给电脑装系统（从U盘启动）。

2、借助pe系统，可直接将iso文件拷贝到U盘里，从U盘启动进入pe系统之后，将iso文件拷贝到电脑的C盘以外的分区中，并解压出来，然后再通过pe中的win$man工具将映像写到C盘，之后重启（拔下U盘）即可自动进入系统重装阶段。