握力器可以进水，握力器可以锻炼手臂，长期使用握力器锻炼身体能够让我们的手臂粗壮更加有力，还可以锻炼手部肌肉，增强手劲，使手臂肌肉更加结实，使在抓提物品时能轻松自如。使用握力器时，手指通过不断抓握等动作，增强手指灵活性。如果工作一天之后，使用握力器锻炼，能帮助放松手部肌肉。