手机邮箱开启POP3/SMTP，需要借助电脑，具体方法如下（以qq邮箱为例）：

1、登录电脑qq邮箱，点击【设置】——【账户】

2、下滑，找到POP3/IMAP/SMTP/Exchange/CardDAV/CalDAV服务，点击POP3/SMTP后面的【开启】按钮即可

注意：点击开启后需要验证手机，按提示验证即可。