答案是中年男人喝豆奶比较好。豆奶粉富含植物蛋白、膳食纤维、少量脂肪和多种维生素,营养丰富均衡,对保持身体健康、预防心脑血管疾病和缓解疲劳以及延缓衰老非常有益。
建议中年男人应选择高钙、低脂肪和低糖的奶粉,因为中年男人骨质流失更快,除饮用补钙奶粉外,应适当多吃含钙量高的食物
原创 | 2022-11-24 11:32:20 |浏览:1.6万
答案是中年男人喝豆奶比较好。豆奶粉富含植物蛋白、膳食纤维、少量脂肪和多种维生素,营养丰富均衡,对保持身体健康、预防心脑血管疾病和缓解疲劳以及延缓衰老非常有益。
建议中年男人应选择高钙、低脂肪和低糖的奶粉,因为中年男人骨质流失更快,除饮用补钙奶粉外,应适当多吃含钙量高的食物
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