防蓝光眼镜能够有效的阻隔自然界中的蓝光，通过表面镀膜将蓝光进行反射，防止眼睛吸收蓝光，从而保护眼睛。可以减轻眼睛干燥感，眼睛疲劳，防止视力继续下降。

长时间蓝光刺激可能会导致白内障，眼底黄斑病变，并且这些改变是不可逆的。电脑手机以及LED显示设备发出的光线就属于蓝光。

如果平时长时间接触电子产品，可以佩戴防蓝光眼镜。