7mm多大的参照物有：小学生的日记本的厚度大概是7亳米一根竹筷子的标准厚度大概是7毫米花生去壳后的花生米的厚度大概也就是7毫米。“mm”是国际通用的长度单位“毫米”的英文简写方法，另外还有：米、分米、厘米等的英文简写分别以：“m”“dm”“cm”等表示。