发膜一周使用一两次即可。如果头发受损非常严重，可以适当多加一次，不要每天都使用。[/b]发膜是一种比护发素营养价值还高的护发产品，如果用的太频繁，会使头皮营养过剩，反而造成负担。发膜的作用主要是来修复和滋养头发的，对头发干枯毛躁、分叉等问题具有很好的帮助作用。