是制茶的一道程序。

在湖北恩施来凤县，人们采摘一种叫“显齿蛇葡萄”植物的藤蔓茎叶，用竹背篓背回家中，经摊青、杀青、揉捻、发酵、自然堆放、烘干等程序，制成具有保健功效的土家“藤茶”。

摊青，就是通过平铺摊放，使鲜叶失水的过程。散发茶叶中的水分及青草气，使茶叶变软，便于下一步工序——杀青的进行。