调节汽车座椅高度的步骤是：1。打开车门，进入汽车驾驶室

2、左侧旋钮调节车辆座椅的腰部支撑效果3.上下推动中间开关，调节座椅的高度距离

4、前后推动中间开关，调节座椅前后距离5.右侧的开关用于调节座椅的靠背角度。

汽车座椅的条件如下：1。全车座椅布局合理，驾驶座需要在更好的位置2.座椅的外形设计要符合人体的生理功能

3、安全可靠，具有足够的强度、刚度和耐久性，结构紧凑，质量减轻4、有可靠的锁定装置，确保安全。