用料：生腰果 500、食用油 适量、食盐 半小勺、白糖 一小勺

做法步骤

1、腰果是一整颗的，切成两半可以烤的均匀点

2、用小刀沿着腰果中缝切开

3、一斤腰果切了20分钟才搞定。接着先去预热电饼铛150℃5-10分钟。

4、腰果放保鲜袋里倒一点食用油，不要太多

5、扎紧袋口，把腰果和油摇均匀

6、放一小勺糖、半小勺盐，再摇均匀

7、把腰果倒上电饼铛铺均匀

8、放入已经预热好的电饼铛，烤20分钟