看路牌，寻找最近的服务区。在服务区寻求帮助。

如果在高速路上发现没带手机。那就看路牌看距离最近的服务区有多远，如果可以走的话，就延应急通道一直走。直到服务区再寻求工作人员的帮助。如果距离太远，那可以尝试能不能搭到顺风车，将你带到最近的服务区，然后再找工作人员帮忙。