成年人可以一天喝两次奶粉,早晚各一次,这样就能够给身体提供足够的营养。一天喝几克奶粉,则要根据奶粉外包装的冲泡比例来看。成年人一天应该要摄入400-500毫克的奶粉,比如一勺奶粉冲泡60毫升的水,500克大约需要6-7勺的奶粉