身段是舞的体现，是戏曲表演艺术塑造人物形象、提示人物内心活动的手段之一。源于生活，但决不是对生活的照搬和摹仿。它是经过历代戏曲表演艺术家们根据生活不断提炼、加工和组织，以人体动作为主要表现手段的一种戏曲表演形式。放不下身段就是放不下你现实中实际的身份地位。