鲜羊奶500克含水份百分之80左右，也就是含水400克左右。

个人需要喝稀的可加4分之1水就可以了，所以一斤羊奶大概需要加2到3两的水，使蛋白质和无机盐的含量适当降低，再经煮沸，使之易于消化。

羊奶以其营养丰富、易于吸收等优点被视为乳品中的精品，被称为“奶中之王”，是世界上公认的最接近人奶的乳品[1]。羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。