跑鞋回弹好对我们的脚有很好的保护作用，通常来说尤其是跑长距离，或者跑马拉松就要回弹好的鞋子，第一可以有效的保护我们的脚掌，脚关节，膝盖，不容易受伤。

第二，回弹力好的鞋子对于一个跑者来说跑起更轻松，省力，所以说回弹好的鞋子作用多多。