宁神气爽的意思是形容一个人精气神都比较好，身心愉悦，宁神是指心神安宁，气爽是指脾性随和，一个人有了这样的好心态就会有个健康的身体。

宁神气爽意思

宁是宁静、慈祥的意思，神是精神、神态的意思，气是气质、精神气儿的意思，爽是爽快、爽朗的意思。这个词语的意思是形容一个人精神愉悦、和蔼可亲、气质爽朗。