最好穿调整型纯棉内衣，不建议束胸，偶尔一周穿一次束胸，时间在30分钟或2小时内。

可以根据自己胸部的发育正确的佩戴合适的内衣。大小尺码，质量，布料，厂家等特别注意，隔断时间更换内衣。特别是如何正确穿戴，也需要用心学习的。

内衣的洗涤，晾哂，存放都有方法。