1、首先，我们要先将原有的马桶阻尼器拆下来，然后就可以看到两端的马桶阻尼系统，然后把销子的内侧向外按一下，注意，这里要用工具，用手容易弄伤，然后再取下马桶盖。

2、测量并观察拆下来的销子，看尺寸和样式是多少，然后购买同类型的销子。

3、最后安装新阻尼器，按照怎样拆卸的就怎样将其装回去的方法，再把新买的销子安装到马桶盖上，然后把销子上的两个孔位对准马桶上的立柱，按压装好即可。

总的来说，维修马桶的阻尼器并不是一件特别难的事，及时更换就行了。