三分钟热度的反义词应该是坚持不懈。

所谓三分钟热度 不是真的指只有三分热度，而是指这个人做任何事情没有长性，兴趣爱好停留时间太短，只有三分钟 当然做不成事情。比如他说要游泳健身，但三天打鱼，两天晒网 ，根本没有效果。 所以做事认准目标后 ，必须坚持不懈，才能达到目的。