《沧海》女主角名字是姚晴、施妙妙。

姚晴是凤歌力作《沧海》的第一女主角，倾国倾城，性情坚毅隐忍，果断勇敢，是一个超越那个时代的先锋女性形象，以自己的柔弱身躯与命运做着不屈的斗争的卓而不群，超尘拔俗的奇女子。

施妙妙是凤歌《沧海》一书中的女主角之一。为东岛四尊之一，亦是千鳞绝技的唯一传人。