停止。盘菩提正确盘法盘多了可以锻炼手指灵活度,会慢慢把手指变得灵敏修长,但手法不对会使手指变粗、用力过度会使指节变形。
盘菩提子时间长了,因为手经常活动所以血液流通更加顺畅,再者金刚表面的凹凸棱角会刺激末梢神经,整个手灵活有度感觉敏锐
原创 | 2022-11-24 09:30:31 |浏览:1.6万
停止。盘菩提正确盘法盘多了可以锻炼手指灵活度,会慢慢把手指变得灵敏修长,但手法不对会使手指变粗、用力过度会使指节变形。
盘菩提子时间长了,因为手经常活动所以血液流通更加顺畅,再者金刚表面的凹凸棱角会刺激末梢神经,整个手灵活有度感觉敏锐
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