首先准备好新鲜的人参，将其进行清洗干净以后备用，然后将玉米进行去虚以后切成合适的大小形状，然后准备好砂锅，加入一些清水，人参是可以当补品来进行使用的，还有比较高的一些蛋白质和一些营养物质能够有效的补充人体所需要的一些。

人参玉米米怎么吃好吃

人参玉米米一起熬粥比较好吃，有营养，因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等，有补血补气健脾养胃的功效，特别适合老人妇女滋补养生