方砂砂纸一般是三至六个月换一次。如果滑板使用次数少，则可以六个月换一次，如果滑板使用频率高，两三个月就可以对滑板砂纸进行更换。

方砂砂纸的更换频率与滑板砂纸的质量和使用频率有关。如果方砂砂纸的质量不好，表面的磨砂很容易掉落，则需要加快更换方砂砂纸的频率，因为砂纸表面的磨砂掉落会影响滑板的使用感，防滑作用会大大减小，严重时会加大练习者的滑倒机率。质量好的方砂砂纸可以适当减慢更换方砂砂纸的频率。