前足减压一般穿个六周，可能对改善症状有帮助。

然后平时尽量减少走路距离，能少走还是少走路，包括平底走，爬楼梯等活动这个对脚上负荷比较大，走多了会有影响

前足减压鞋穿完六周之后，换普通鞋子，尽量穿宽松的平底鞋子，不要穿紧，不要穿高跟鞋休息时可以用热水泡脚，有助于改善血液循环。