1、百合切头切尾分别掰开，还有新鲜芡实各用水分开淘干净，枸杞用水泡发待起锅

2、我用陶瓷锅，烧大概3000ml水，以手直插水位满到手掌心，水开先下芡实和莲子，大火煮5分钟转小火煮15分钟后再放百合煮2分钟，期间都是盖着锅，然后放冰糖和枸杞后起锅了。

百合芡实枸杞的做法

百合芡实浸泡一个小时后。放到锅里煮10分钟，然后再放入枸杞子。继续煮5分钟即可。百合芡实枸杞放在一起熬水喝可以健脾益气，补肾养颜。