1、先将两条带子左边短、右边长放置，再交叉在短侧之前。

2、拿起长侧的那根带子，绕过短侧入圈，然后短侧整齐折叠。

3、将入圈的长侧带子穿过圈圈，覆盖折叠了的短侧。

4、最后把放置好的长侧带子从短侧的带子往右上穿过，拉紧，再整理一下，头绳打结就完成了。