2000~3000的转速比较适中

由于筋膜枪的品牌不一样，所以转速价格都不同，2000~3000的转速比较适中，如果长期坐着或者站着容易造成局部的僵硬，可以用筋膜枪进行缓解，如果缓解后还是有一些僵硬，平时的话不要久坐或者久立，进行一定的活动。