一般用5年。一张好床垫的寿命虽然可以达到9-10年，但是只要使用超过5年就有可能影响到身体健康。

这是因为经过长时间的磨损和重压，即使床垫外观崭新如故，但内里弹簧的支撑性和弹力也早已大幅度下降，这样的床垫是无法给予身体完美贴合与有力承托的，只会使脊椎处于不自然的弯曲状态下，让肩颈髋骨受压过大。