健康的饮食，规律的作息，适当的保养，就能让秀发变得柔软飘逸。

首先，不能挑食，尽量不去吃垃级食品比如烧烤类的食物，含糖量高的食物，女生尽量避免喝冰镇饮料。早睡早起，养成良好的睡眠习惯定期去理发店做修剪与护理，这样，你就会拥有一头飘逸的秀发了。