一是视频软件本身就有问题，软件自身不稳定，或者跟手机系统不匹配二是软件跟软件之间起冲突，找到冲突软件将其卸载，问题基本就能解决。

方法二

通常来讲，遇到这样的情况，有以下几种可能：

1、你的手机设置有问题，可以重新设置一下息屏时间，有可能会解决。

2、你打开的视频软件不兼容，如果是非常规视频软件的话，可以尝试用常规视频软件观看，如腾讯视频、爱奇艺视频等。

3、手机运算出现了错误，重启一下就好了。

4、可以尝试在手机变暗的时候，调一下音量，也可能恢复正常