点击导出媒体 打开PR软件来到主页，点击页面左上角的文件然后再点击下方的导出媒体。

修改导出格式 接着会弹出一个导出设置面板，点击导出格式，将它修改成H.264格式。

点击导出视频 最后再把预设切换成匹配源-高比特率，然后点击然后点击导出就是MP4格式的视频。