姓氏是我国宗族的一个符号，并没有贵贱之分，赖姓亦是如此。

姓氏赖，拼音lài，2021年全国总人口 260 多万人，是我国最常见姓氏之一，在当今中华百家姓排名中最新名列第 100 位。

赖姓主要出自姜姓，为炎帝神农氏的后裔，以国名为氏。当今赖姓分布很广，约占全国汉族人口0.17%，为中国人口最多一百个姓之一。尤以广东多此姓，约占全国汉族赖姓人口54%。