方法一：

1、点击鼠标右键，点击进入显示设置。

2、接着向下滑动找到高级设置。

3、在此即可找到刷新率了，刷新率高可以让电脑屏幕看起来更加流畅。

方法二：

1、鼠标右击桌面，点击显示设置。

2、滑动页面到下方，点击高级显示设置。

3、点击显示器适配器属性。

4、点击监视器后，选择刷新率并应用即可调鼠标赫兹了。