虾是富含高蛋白和钙质的食物,也是超市里面比较常见的海鲜,是家庭里面经常吃的,多吃虾可以保证蛋白质充足,也能够补钙,但是海鲜都有一个通病,就是可能会造成嘌呤物质升高而造成痛风,所以一次性吃虾也不能吃的太多,普通人一次吃半斤虾也就是10到15个左右就可以了
原创 | 2022-11-24 07:28:22 |浏览:1.6万
虾是富含高蛋白和钙质的食物,也是超市里面比较常见的海鲜,是家庭里面经常吃的,多吃虾可以保证蛋白质充足,也能够补钙,但是海鲜都有一个通病,就是可能会造成嘌呤物质升高而造成痛风,所以一次性吃虾也不能吃的太多,普通人一次吃半斤虾也就是10到15个左右就可以了
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