可以烤450克，12L烤箱比较小了，一般可以用来做杯子蛋糕，或者是小的面包比如肉松包，奶酪面包之类的。也可以做牛舌饼，山楂锅盔这种小糕点，或者做六寸以下的蛋糕。但是大的法棍或者是吐司，或者是生日蛋糕可能就做不了了。如果是烤肉的话是可以做的。但是只能是把肉切块放烤盘里面烤。整鸡整鸭整扇的排骨这种估计有点困难。