老师也是从学生时代过来的，大多数情况下只要和老师好好说一下老师都可以谅解。

如果是大学阶段，可以随意找一个借口，说自己有事情要处理或者生病了。大学阶段老师一般来说不会特别严格，特别是上网课，更会体谅大家。

如果是高中初中阶段，直接给老师说实话，为什么没有上网课，初高中是学习的重要阶段，不能马虎，不注意很容易就错过一个知识点。老实给老师解释，并且回看网课或者使用其他手段，学习错过的知识点。如果编造虚假的借口，老师带过这么多届学生肯定会识破，反而觉得你学习态度不好。